Những cách giúp tăng miễn dịch chống Covid-19 và khỏe mạnh đầu năm

Các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe gợi ý rằng chúng ta nên ngủ đủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm và uống đủ nước, bổ sung vitamin C và D, tập thể dục điều độ để cơ thể tăng miễn dịch chống bệnh tật, đồng thời mạnh mẽ Một trong những ngày đầu năm mới.

Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng giúp đảm bảo cơ thể khỏi các tác nhân độc hại từ môi trường. Theo tiến sĩ Leong Hoe Nam, chuyên gia bệnh truyền nhiễm tại Phòng khám Rophi, Bệnh viện Mount Elizabeth Novena, khả năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể phụ thuộc vào rất nhiều cơ quan. “Nó là 1 trong những mạng lưới phức tạp gồm tế bào bạch cầu, kháng thể, lá lách, tủy xương và tuyến ức”, ông nói.

Hệ thống bổ thể (bao gồm các protein tăng cường chuyển động tấn công của các kháng thể) và hệ thống bạch huyết (giúp nhận diện, phản ứng với vi khuẩn và đối phó với các tế bào bệnh tật) cũng đóng vai trò quan trọng.

Cơ thể có cả những tuyến phòng thủ khác. Phổi người tạo nên chất nhầy để phân tử ngoại lai không tiến sâu hơn vào phía bên trong. Lớp màng nhầy trong đường tiêu hóa chứa kháng thể, axit dạ dày tiêu diệt hầu hết vi khuẩn. Da là hàng rào chống thấm nước, đồng thời tiết ra lớp dầu có đặc tính chống virus xâm nhập.

Tất cả tạo nên khả năng miễn dịch tự nhiên của con người. Trong bối cảnh biến chủng Omicron lây lan nhanh lẹ, các chuyên gia khuyến cáo cộng đồng giữ gìn sức khỏe để phòng ngừa lây nhiễm. Theo quan điểm chung của giới chuyên gia, hệ miễn dịch càng mạnh thì công dụng chống bệnh tật càng cao. Các nhà khoa học đưa ra một số ít biện pháp giúp tăng cường tuyến phòng thủ đó.

Ngủ đủ giấc

Đây được coi là phòng tuyến chắc chắn, giúp bảo đảm sức khỏe nói chung, đồng thời tăng cường đề kháng. Tiến sĩ Leong cho biết: “Lý do là bởi giấc ngủ chất lượng có thể bức tốc số tế bào T trong cơ thể bạn, vốn rất quan trọng để chống lây nhiễm virus, vi khuẩn và chống nhiễm trùng”.

Tế bào T là một thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, có tác dụng hỗ trợ, điều tiết và trực tiếp tham gia vào quá trình phát hiện, tấn công và loại bỏ các mầm bệnh.

Bên cạnh đó, giai đoạn loại bỏ chất cặn bã cơ thể của não được kích hoạt trong giai đoạn ngủ sâu REM (mở ra trong khoảng 70-90 phút sau lúc nằm ngủ). “Mục tiêu của giấc ngủ là thải độc tố tích tụ cả ngày lên não, đồng thời vận chuyển các kháng nguyên và tế bào miễn dịch khác xung quanh não để có chức năng nhận thức tối ưu”, tiến sĩ Leong nói.

Giống với cách tiêm phòng để tạo trí nhớ miễn dịch chống nhiễm virus, giấc ngủ củng cố năng lực chuyên môn nhận thức mầm bệnh từ bên ngoài. vấn đề đó có nghĩa một giấc ngủ chất lượng, kéo dài từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, giúp nâng cao đề kháng của cơ thể.

Bổ sung vitamin C và D

Theo tiến sĩ Jenna Macciochi, chuyên gia miễn dịch học tại ĐH Sussex, Anh, đến nay, chưa đủ bằng chứng cho thấy vitamin C ngăn ngừa lây nhiễm cúm hoặc các bệnh về đường hô hấp như Covid-19. Song nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin C giúp rút ngắn thời điểm biểu hiện triệu chứng.

“Các tế bào miễn dịch của chúng ta có nhu cầu vitamin C không hề nhỏ khi đang phải làm việc chăm chỉ đẩy lùi mầm bệnh. Vì vậy hãy bổ sung vitamin C ngay thời điểm bắt đầu có triệu chứng”, tiến sĩ Macciochi nói.

Vitamin C không những trong quả cam. Bạn có thể ăn thêm trái kiwi, ớt đỏ, bưởi, súp lơ hoặc các loại nội tạng động vật.

Dữ liệu tổng hợp từ 16 thử nghiệm lâm sàng với 7.400 tình nguyện viên cho biết thêm vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc ít nhất một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cúm, viêm phổi xuống còn một phần ba. Lợi ích của chúng biểu hiện rõ trong vòng ba tuần.

Phân tích khác, công bố năm 2017 trên Tạp chí Y khoa Anh, với 11.000 người từ 14 nước tham gia, cho biết thêm bổ sung vitamin D làm giảm 11% nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Vitamin D có trong lòng đỏ trứng, nấm, các loại hải sản như cá, hàu, tôm,…

Uống đủ nước

Melanie Anthonysamy, chuyên gia dinh dưỡng tại tổ chức sức khỏe HealthifyMe, cho biết hệ miễn dịch của người phụ thuộc nhiều vào các chất dinh dưỡng trong máu. Nếu thiếu nước, máu không thể vận chuyển các chất dinh dưỡng đến từng hệ cơ quan một cách chính xác.

“Nước cũng rất quan trọng trong quá trình loại bỏ độc tố, củng cố hệ miễn dịch bạch huyết để đào thải những tác nhân xâm lược và chất thải ra bên ngoài. Cuối cùng, nước cần thiết để tạo chất nhờn, nước bọt – tuyến phòng thủ khác của cơ thể bạn”, bà Anthonysamy nói thêm.

Thực tế, sau khi khỏi cảm lạnh hoặc cúm, việc bổ sung chất lỏng hoặc chất điện giải đã mất là cực kỳ quan trọng. “Bạn mất tới 36 tiếng để bù nước bằng đường uống sau khi bị ốm. Cách đánh giá nhanh xem cơ thể có đủ nước không là quan sát nước tiểu. Nước tiểu không màu cho thấy cơ thể đủ chất lỏng”, tiến sĩ Leong nói.

Tập thể dục điều độ

Các chuyên gia khuyến khích người dân tập thể dục, kích thích toát mồ hôi để sâu xa thể trạng. Theo tiến sĩ Leong, hoạt động này giúp lưu thông máu tốt hơn, khiến tế bào miễn dịch hoạt động tác dụng. Tập thể dục có thể làm giảm mức độ hormone gây căng thẳng. Luyện tập cường độ vừa phải giúp giảm tỷ lệ lây nhiễm các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh hoặc cúm.

Tập thể thao cũng củng cố sức khỏe tim mạch, từ đó đem đến nhiều lợi ích cho chức năng miễn dịch. Dù vậy, chuyên gia khuyến cáo không nên tập luyện ngay sau khi tiêm phòng cúm hoặc Covid-19.

Nguồn: Những cách giúp tăng miễn dịch chống Covid-19 và khỏe mạnh đầu năm mới

Các bí quyết săn hàng sale Quảng Châu không phải ai cũng biết

Từ lâu, săn hàng sale Quảng Châu dần trở thành một trào lưu của các chị em kinh doanh thời trang và muốn diện những bộ đồ chất lừ hay đáng yêu và dễ thương đến bất ngờ. Sau đây, hãy cùng nắm lấy những bí kíp để có thể săn được hàng sale quảng châu một cách dễ dàng nàng nhé.

1. Vì sao săn hàng sale Quảng Châu trở thành xu hướng hot

Đầu tiên, bạn cần hiểu rõ rằng vì sao nên săn hàng sale quảng châu mà không phải là ở các nơi khác. Để giải đáp được thắc mắc này thì các chị em nên biết rằng nguồn hàng sale quảng châu có giá thấp hơn rất nhiều so với các nước khác như Mỹ, Nhật, Pháp… Vì vậy, nếu săn hàng sale quảng châu về kinh doanh thì sẽ có ích nhuận rất là cao và nếu săn chỉ để diện thôi thì nàng cũng không lo đụng hàng với bạn bè xài hàng Việt hoặc các nước khác.

2. Săn hàng sale quảng châu online

Bây giờ thì điều quan trọng nhất khi săn hàng sale quảng châu chính là phải biết nơi để có đúng giá và đúng hàng chất lượng. Một số bạn trẻ truyền tai nhau cách săn hàng sale quảng châu tiện nghi nhất chính là dành thời gian tham khảo trên các trang web nổi tiếng bán hàng quảng châu như taobao, Alibaba, Tmall…Các website bán hàng này thông thường có chính sách tiết kiệm chi phí với chính sách giảm giá hoặc các chương trình deal hấp dẫn mà đôi khi lên đến 50% giá món hàng đó.

Vào các đợt cao điểm như cuối năm, cận Tết âm lịch,... hàng Quảng Châu online giảm rất nhiều. Hãy sử dụng google dịch để có thể tham khảo sơ thông tin của trang web hoặc shop đó.



Ngoài ra chúng ta có thể xem đánh giá của shop đó qua các kí hiệu: trái tim, kim cương, vương miện vàng,... cấp bậc càng cao thì độ uy tín càng đáng tin cậy.

Bạn nên tham khảo nhiều shop không giống nhau vì cùng 1 mặt hàng những giá chênh lệch khá cao. Nếu có thể hãy xem thêm ý kiến của những người đi trước.

3. Tự đến Quảng Châu săn hàng sale

Có một cách khác mà bạn có thể tận tay sờ và tận mắt thấy sản phẩm chính là đi đến tận chỗ để săn hàng sale quảng châu, Trung Quốc. Bạn cũng thấy được nhược điểm của phương thức này chính là mất thời điểm và tốn nhiều chi phí hơn vì bạn phải đi đến tận nơi để chọn lựa.

Hơn nữa, rủi ro khủng hoảng khi đi cũng sẽ trở nên cao hơn vì bạn không biết tiếng quảng châu và cũng không biết rõ ràng đường xá tại đây. Mặc dù vậy, phải nói rằng khi đến đây thì bạn có thể tha hồ chọn món hàng mà mình ưng ý.

Nếu bạn quyết tâm săn hàng sale quảng châu bằng cách này thì có thể thuê người phiên dịch đi cùng hoặc nhờ bằng hữu có biết tiếng giúp đỡ trong suốt quá trình bạn đặt hàng hàng.

Nhiều khu chợ tại Quảng Châu bạn có thể tham khảo là chợ Bạch Mã, chợ Zhan Xi（站西路), chợ Hong Mian（红棉）,chợ Sha He（沙河), chợ Shi Shang Hang（十三行),... những khu chợ bán quần áo với giá phải chăng.

4. Nhờ người săn hàng sale Quảng Châu

Thêm một phương thức khác mà bạn có thể tin tưởng để áp dụng chính là nhờ người quen hay bạn bè sống ở đó có kinh nghiệm săn hàng sale quảng châu giúp bạn.

Không chỉ vậy, bạn có thể săn thông qua các nơi trung gian, có thu phí và họ sẽ giúp bạn săn đúng món hàng mà bạn lựa chọn. Tuy có hơn về chi phí một chút nhưng hình thức săn hàng qua trung gian sẽ giúp bạn tránh được những rủi ro về giá thành, vận chuyển, thời gian,... đơn vị trung gian sẽ chịu những rủi ro này giúp bạn.

5. Thời điểm nên săn hàng sale Quảng Châu

Nếu ai đã từng có kinh nghiệm trong việc săn hàng sale quảng châu thì chắc chắn sẽ biết thời điểm nên săn sale là vào các tháng cuối năm. Lúc này, các shop bán hàng sẽ ra sức đẩy hàng và thu hút nguồn khách bằng cách mở các đợt sale sản phẩm của shop.

Chính vì thế, bạn nên túc trực để biết được lúc nào thì họ mở đợt sale vì thời điểm tổ chức khuyến mãi cũng khá ngắn nên cần nhanh tay để có thể nắm bắt được cơ hội sớm nhất.

6. Cách chọn hàng sale Quảng Châu

Sau khi khám phá kĩ các phương thức để săn hàng sale quảng châu thì điều mà bạn cần chú ý tiếp sau chính là cách chọn hàng sale quảng châu làm thế nào cho đúng chất lượng và mẫu mình thích.

Trên các trang bán hàng thường sẽ có đánh giá bằng các sao cũng như bạn sẽ thấy được số lượng tồn kho, những khách hàng đã mua và đánh giá hoặc để lại bình luận tại trang mạng đó… Hãy dùng google dịch để đọc hết các đánh đó để biết được chất lượng, để tìm kiếm được nguồn hàng uy tín, bạn cần phải chú ý thật kĩ để chọn lựa.

Ngoài ra, bạn còn có thể tìm hiểu thông qua những người quen biết hoặc hỏi trên các diễn đàn được rất nhiều người tin tưởng và thường xuyên chia sẻ về việc săn hàng sale quảng châu.

Riêng với những bạn có ý định mua tại Quảng Châu thì có thể chọn những shop có uy tín được rất nhiều người bản xứ tin tưởng tương tự như sản phẩm đạt chất lượng. Ưu điểm của việc đến tận tay này chính là bạn có thể thấy được mẫu mã và chọn kiểu mình đang có nhu cầu muốn cũng như có thể sờ vào cấu tạo từ chất của sản phẩm nên cũng an tâm hơn rất nhiều. Bạn nên hỏi kĩ người bán về giá cả, mức giá đã được giảm và chất lượng món hàng như thế nào để có sự lựa chọn tốt nhất nhé.

Bạn vừa tham khảo qua một số ít bí quyết có thể săn hàng sale quảng châu một cách dễ dàng và hãy nhớ rằng tùy vào từng trường hợp để áp dụng cho hợp lí. Chúc bạn nhanh tay săn được những món hàng quảng châu yêu thích trong dịp sale này nhé.

Nguồn: Năm phương thức săn hàng sale Quảng Châu không phải ai cũng biết

Chọn hàng rào thích hợp với tuổi của mỗi người

Hàng rào công tước là mẫu thiết kế đẳng cấp trong số các mẫu hàng rào bê tông ly tâm hiện nay. Không chỉ mang đầy đủ các điểm mạnh vượt trội của hàng rào bê tông ly tâm, hàng rào bê tông ly tâm công tước còn mang lại những điểm mạnh cho người tuổi Sửu xây nhà trong năm Đinh Dậu.

Theo phong thủy ngoại thất, gia chủ tuổi Sửu sẽ gặp điềm may mắn trong năm 2017 nếu trang trí hoặc sử dụng cổng và hàng rào có màu vàng. Không chỉ là màu sắc may mắn, màu vàng còn giúp người tuổi Sửu hóa giải những vận hạn trong năm. Bởi xét thấy, tuy có tổng quan khá sáng trong năm 2017 nhưng gia chủ tuổi Sửu lại dễ gặp rắc rối trong các mối quan hệ xã giao, bởi vậy luôn cần có màu sắc để giúp gia chủ tĩnh tâm, suy nghĩ thấu đáo như màu vàng.

Hàng rào bê tông ly tâm công tước có màu vàng sang trọng, là biểu tượng cho tiền tài và sự điềm may mắn sẽ giúp cho gia chủ tuổi Sửu cải thiện vận may của mình trong năm. Đồng thời, hàng rào công tước còn mang lại sự mới lạ, độc đáo cho ngoại thất gia đình người tuổi Sửu. Như vậy, xét cả về góc độ thẩm mỹ và nghệ thuật và phong thủy, hàng rào công tước là lưa chọn số 1 không cần bàn cãi cho người tuổi Sửu

Không những vậy, hàng rào bê tông ly tâm công tước còn có những ưu thế như:

- Tuổi thọ cao

Được sản xuất theo công nghệ ly tâm hiện đại, một hàng rào bê tông ly tâm công tước có thể có tuổi thọ lên tới 60-80 năm. Đặc biệt, trong khi các hàng rào khác như sắt và tường bê tông, gỗ gấp rút bị khuất phục bởi tác động môi trường nóng ẩm tại VN, thì hàng rào công tước lại sở hữu làm từ chất liệu bền bỉ, không chịu bất cứ tác động nào từ môi trường.

- Chịu được áp lực cao, không dễ bị biến dạng do ảnh hưởng lực.

Hàng rào bê tông công tước có thể chịu được một lực ảnh hưởng tác động theo phương ngang lên tới mức 700kg nhờ nguyên liệu chịu lực kết hợp với lõi thép chắc chắn.

- Tiết kiệm diện tích

Hàng rào bê tông ly tâm công tước rất gọn gang, không thể tốn diện tích nên phù hợp với tất cả thiết kế biệt thự rộng rãi hay nhà ống hạn chế diện tích. Không những vậy, do không cần cắt ghép hay xây móng như các hàng rào khác nên việc thi công hàng rào công tước cũng khá nhanh chóng, gọn nhẹ và dễ dàng.

- Giá thành hợp lí

Hàng rào bê tông ly tâm công tước được phân phối chính hãng hiện giờ với giá thành rất hợp lí. Việc bạn cần làm là tìm được đơn vị cung cấp uy tín để đảm bảo hai yếu tố chất lượng và giá thành luôn đi kèm với nhau.

Nguồn: Lựa chọn hàng rào phù hợp với tuổi của từng người

6 điểm tốt sức khỏe mà hôn nhân mang đến

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác động của hôn nhân đối với sức khỏe có cả hai mặt đó là tốt và xấu. Nếu bạn có một cuộc hôn nhân viên mãn bạn sẽ thấy có những lợi ích không ngờ như: Biết cách thấu hiểu, chữa lành những vết thương về mặt tinh thần, tăng miễn dịch và tăng tuổi thọ.

Hôn nhân giúp bạn học cách đồng cảm

Briony Leo, nhà tâm lý học kiêm trưởng ban huấn luyện tại HelloRelish, trung tâm đào tạo và huấn luyện mối quan hệ, nói với tờ Health Digest: “Việc biết về những thăng trầm trong cuộc sống của bạn đời có thể cho phép chúng ta đảm nhận vai trò hỗ trợ, bạn tâm giao và thực sự ở bên cạnh họ trong suốt cuộc đời. Ngay cả khi bạn không có được sự đồng cảm do sự bất đồng quan điểm, kết nối sâu sắc, sự tôn trọng… cũng là nguồn an ủi to lớn”.

Tiến sĩ Helen Riess, Khoa Tâm thần, Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, nói rằng xây dựng sự đồng cảm là quan trọng vì nó có thể thay đổi cả thế giới.

Sức khỏe tinh thần được cải thiện

Thông điệp chính của Tổ chức Y tế thế giới là không có sức khỏe còn nếu không có sức khỏe tinh thần. Sức khỏe tinh thần được định nghĩa là trạng thái hạnh phúc mà mỗi cá nhân có được khi họ nhận ra khả năng của bản thân, có thể đương đầu với những căng thẳng của cuộc sống, có thể làm việc năng suất và đóng góp cho cộng đồng.

Một nghiên cứu được thực hiện trên 17 quốc gia cho thấy những người đã kết hôn có khá nhiều năng lực chuyên môn hạnh phúc hơn những người sống một mình. Một nghiên cứu khác ở Italy cho thấy thêm rằng kết hôn có liên quan đến tỷ lệ tự tử thấp hơn so với chưa kết hôn.

Tuy vậy, tùy thuộc vào chất lượng của cuộc hôn nhân, bạn sẽ thấy căng thẳng ít hay nhiều

Một nghiên cứu năm 2017 của Đại học Carnegie Mellon (Pennsylvania, Mỹ) đã phát hiện ra một yếu tố tạo nên sự khác biệt sức khỏe giữa những người đã kết hôn và chưa kết hôn: cortisol.

Những người đã kết hôn có mức độ cortisol – hormone gây căng thẳng, thấp hơn so với những người chưa hoặc đã ly dị. Tiến sĩ Stacie Stephenson, chủ tịch Trung tâm Y học chức năng và điều trị ung thư của Mỹ cho biết, những người đã kết hôn ít bị căng thẳng hơn bởi bạn đời của họ đóng vai trò như một vùng đệm giúp đỡ, trò chuyện… khi các tình huống tệ hại xảy đến.

Tất nhiên, khi cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc, mức độ căng thẳng và cortisol có thể sẽ tăng cao hơn. Tiến sĩ Stephenson giải thích, trong khi những cuộc hôn nhân không hạnh phúc dường như vẫn mang lại lợi ích cho đàn ông ở một góc độ nào đó thì đối với phụ nữ, chúng còn tệ hơn là không kết hôn.

Hệ thống miễn dịch khỏe hơn

Theo tiến sĩ kiêm nhà tâm lý học Laura Louis, hôn nhân mang lại sự ổn định cho cuộc sống và có thể làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng – yếu tố ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Mặc dù vậy, ngược lại, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Psychologist cho biết những căng thẳng của một mối quan hệ không tốt đẹp lại là yếu tố gây trầm cảm, viêm nhiễm, sức khỏe kém. vấn đề đó có thể tồi tệ hơn đối với phụ nữ so với nam giới.

Người đã kết hôn đạt kết quả điều trị ung thư tốt hơn

Một nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học tại Viện phòng chống ung thư California và Đại học California đã cho thấy sự liên quan giữa việc kết hôn và tuổi thọ của bệnh nhân ung thư.

Theo đó, bệnh nhân ung thư chưa kết hôn có tỷ lệ tử vong cao hơn so với bệnh nhân đã kết hôn. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý, những lợi ích kinh tế của hôn nhân như tiếp cận với bảo hiểm y tế và được sống trong các vùng có địa vị kinh tế xã hội cao hơn… cũng có thể đóng một vai trò nào đó trong việc điều trị bệnh của bệnh nhân. Tuy nhiên, ít nhất nghiên cứu cũng cho biết thêm bạn đời có thể ảnh hưởng đến sự sống của rất nhiều người bệnh.

Deidra Ward, nhân viên xã hội lâm sàng, nhận định: “Khi gắn bó với người khác, chúng ta sẽ chăm lo bản thân tốt hơn về thể chất và tinh thần. Chúng ta hồi phục nhanh hơn sau cuộc khủng hoảng sức khỏe”.

Giúp chữa lành những vết thương

Nghiên cứu cho thấy thêm, những vết thương thể xác lành nhanh hơn ở những người đã kết hôn. Nghiên cứu năm 2010 của Đại học Bang Ohio cho biết thêm những người có mức oxytocin và vasopressin (hormone tự nhiên) cao nhất sẽ dẫn đến vết thương mau lành nhất. Oxytocin và vasopressin cao có trong những người có hôn nhân hạnh phúc.

Kết hôn còn làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, sa sút trí tuệ, giúp phổi chuyển động tốt hơn và giảm các bệnh lây qua đường tình dục

Một đánh giá tổng hợp thực hiện năm 2018 cho thấy so với những người đã kết hôn, người chưa kết hôn có nguy cơ gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, mạch vành, tử vong do đột quỵ…

Tại sao kết hôn lại tốt hơn cho trái tim của bạn? Thứ nhất, những người đã kết hôn có xu hướng có mức hormone căng thẳng cortisol thấp hơn. Thứ hai, những người đã kết hôn có lối sống lành mạnh hơn. Họ có xu thế ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn hơn.

Hôn nhân giúp tăng tuổi thọ

Tiến sĩ Alex Dimitriu, bác sĩ tâm thần và chuyên gia y học giấc ngủ, nói rằng hôn nhân đã được chứng minh là cải thiện tuổi thọ, nhưng nhiều hơn đối với nam giới so với phụ nữ.

Nguồn: 6 ợi ích sức khỏe mà hôn nhân mang lại

Cần lưu ý gì để trồng một số loại cây xanh trong nhà?

Nhiều người có sở thích trồng cây xanh trong không gian sống và làm việc của mình. 1 số loài cây như: Mẫu đơn, thường xuân, nha đam, kim tiền,…..đẹp thật đấy nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với trẻ em và vật nuôi. Bài viết này chắc chắn hữu ích nếu bạn đang hoặc sắp trồng cây xanh trong nhà. Hãy đọc ngay nhé.

 Hoa mẫu đơn

Không ít người ví, hoa mẫu đơn nở vào mùa xuân giống như các kiệt tác của thiên nhiên. Mặc dù vậy, nếu có ý định mua hoa mẫu đơn để trang trí phòng hay bàn ăn, nên lựa chọn hoa giả. Vì sao là bởi hoa mẫu đơn thật thu hút nhiều côn trùng gây hại, ví dụ như kiến.

Thường xuân gân xanh

Thường xuân gân xanh thuộc họ cây leo, bền, lá luôn xanh tốt. Tuy vậy nó lại thu hút nhiều côn trùng có hại, ví dụ như bọ cạp- loại sinh vật thích ẩn náu ở những nơi tối tăm, ẩm ướt. Còn nếu trồng thường xuân gân xanh bên hông nhà, đặc biệt gần cửa sổ, cần đảm bảo cửa sổ luôn đóng và cây được cắt tỉa cẩn thận.

Măng leo (hay thủy tùng)

Măng leo có lá mỏng nhẹ như lông vũ, được nhiều bà nội trợ ưa chuộng, thích trồng trong nhà. Tuy vậy nếu gia đình có con nhỏ hoặc vật nuôi, loại cây này có thể gây độc khi ăn phải. Trong măng leo có chứa sapogenin, một loại steroid có thể dẫn đến nôn mửa, tiêu chảy và đau bụng. Thậm chí nếu tiếp xúc nhiều có thể gây viêm da dị ứng. Khi làm vườn cần đeo găng tay khi chạm vào loại cây này.

Cây họ ráy

Tên khoa học của loại cây này là Philodendron, xuất hiện trong nhiều gia đình bởi dễ chăm sóc, cây lại xanh mướt, bắt mắt. Dù không gây tử vong do vô tình ăn phải nhưng chúng sẽ gây buồn nôn, bỏng rát, sưng miệng lưỡi và tiêu chảy.

Nha đam

Dù phổ biến, có rất nhiều công dụng nhưng nha đam có thể gây ngộ độc cho vật nuôi. Lý do là trong loại cây này chứa glycoside anthraquinone, hoạt chất có trong thuốc nhuận tràng. Khi đi vào cơ thể vật nuôi, nó có thể gây các triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy, biếng ăn và run rẩy.

Kim tiền

Kim tiền được rất nhiều gia đình ưa trồng trong nhà bởi lọc khí độc tốt. Hơn nữa đó là loại cây chịu hạn cao, năng lực chịu úng nước cũng tương đối khả quan. Tuy vậy, trong lá kim tiền có chứa hợp chất canxi oxalat không hòa tan, gây kích ứng các mô mềm trong cơ thể. Nếu không may nuốt phải, nó có thể gây đau miệng và ảnh hưởng đường tiêu hóa.

Thường xuân

Là giống cây leo, thường xuân được rất nhiều người ưa chuộng bởi màu xanh mướt mắt. Tuy nhiên với một số người mẫn cảm, khi tiếp xúc nhiều có thể dẫn đến ngứa ngáy, phát ban, thậm chí nổi mụn nước. Vật nuôi khi ăn phải cũng có thể bị say, khó thở, tê liệt… thậm chí là hôn mê.

Tầm gửi

Ở các nước phương Tây, tầm gửi là biểu tượng của tình yêu và sự vui vẻ. Tuy vậy nếu ăn phải, có thể dẫn đến viêm dạ dày kèm theo tiêu chảy, buồn nôn, sốt. Nếu trồng cây này trong phòng, cần đảm bảo treo nó lên cao, xa tầm với của trẻ em.

Lan ý

Với những căn phòng thiếu ánh sáng, lan ý là lựa chọn hàng đầu bởi chúng sinh trưởng tốt. Tuy nhiên loại cây này có chứa các tinh thể canxi oxalate, gây đau và phù nề trong miệng tương tự như vùng da xung quanh nếu chẳng may ăn phải. Trong trường hợp nghiêm trọng có thể nôn mửa.

Các loại cây có củ

Nếu có ý định trồng một loại rau củ trong nhà thì cần cân nhắc bởi những loại này dễ thu hút côn trùng như giun đất, bọ chét, rệp… Trong đó có ba loại dễ xuất hiện côn trùng gây hại nhiều nhất là cà rốt, cải củ turnip và khoai tây.

Theo >>> Lưu ý gì khi trồng các loại cây xanh trong nhà?

Phương pháp 'biến hóa' nội thất làm cho căn nhà hạ nhiệt trong ngày hè oi bức

Mùa hè, ngôi nhà của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi thời tiết, trở nên nực nội hơn. Để có không gian sống mát mẻ, thoáng đãng, bạn có thể “biến hóa” một chút về nội thất.

Đề cao sự tối giản

Ngay cả trong cuộc sống thường ngày, còn nếu như không gian nhà cửa quá bừa bộn cũng sẽ khiến gia chủ và các thành viên cảm thấy bí bách. Đặc biệt, tâm trạng của bạn đôi khi sẽ còn tồi tệ hơn trong ngày hè oi ả với những mặt hàng nội thất nhiều màu sắc rối mắt được bày khắp căn nhà.

Nội thất tối giản giúp không gian thoáng đãng, mát mẻ hơn

Vì thế, hãy giảm bớt những sản phẩm nội thất không cần thiết hay những vật dụng rối mắt trong căn nhà, chỉ để lại những món đồ thật sự hữu ích. Sự tối giản sẽ khiến khoảng không gian sống trở nên thông thoáng đãng hơn, từ đó mang lại tâm trạng thư giãn và tích cực và lành mạnh cho bạn cùng gia đình.

Thay đổi màu sắc

Màu sắc trong các căn phòng không chỉ làm tăng mức độ thẩm mỹ mà còn giúp các thành viên trong gia đình cảm thấy dễ chịu, thư giãn. Trong mùa hè, mùa của nắng nóng thì việc lựa chọn màu sắc nội thất, màu sắc không gian là rất quan trọng trong việc tạo ra cảm giác mát mẻ và hài hòa.

Bạn có thể thay áo mới cho ngôi nhà trong mùa hè bằng việc sử dụng các gam màu dịu nhẹ trung tính (trắng, kem, ghi,…) hoặc màu pastel. Theo nguyên lý về màu sắc, tông màu nhẹ nhàng khi được ánh mặt trời phản chiếu sẽ làm dịu đi phần nào nhiệt độ của ánh sáng mặt trời. Các gam màu trên tạo cảm giác không gian rộng rãi, thoáng hơn. Nếu ngại thay màu sơn, bạn rất có thể dùng giấy dán tường với gam màu trên cùng họa tiết dễ dàng để thay đổi không gian.

Các gam màu dịu nhẹ rất tương thích cho căn nhà trong mùa hè

Về màu sắc nội thất, bạn có thể tạo điểm nhấn bằng gam màu vẫn ấn tượng nhưng lại có cảm giác dịu nhẹ để làm giảm đi phần nào sức nóng ngày hè chính là xanh da trời. Gam màu xanh mang lại sự lạc quan, vui miệng cũng như giúp cho không gian dễ chịu, mát mẻ hơn.

Đưa thiên nhiên vào nhà

Một trong những ý tưởng trang trí nội thất ngày hè được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay chính là sử dụng cây xanh. Cây xanh giúp điều hòa không khí, mang lại cảm giác thoải mái, yên bình khi trở về nhà. Bạn có thể đặt những chậu cây nho nhỏ ở góc phòng để trang trí và tăng thêm sức sống, sự tươi mới cho ngôi nhà.

Nội thất bằng gỗ mang đến vẻ đẹp ấn tượng, gần gũi thiên nhiên

Ngoài ra, cũng có một cách khác để bạn có một không gian sống gần thiên nhiên chính là sử dụng nội thất bằng chất liệu tự nhiên. Gỗ là vật liệu sử dụng để thiết kế phổ biến nhất nhiều năm. Hơn nữa, dù được chế tác thật công phu hay chế tác thô, nội thất bằng gỗ vẫn mang đến vẻ đẹp ấn tượng cho khoảng không gian sống.

Nếu bạn sợ sự oi bức của mùa hè và nhận ra những bộ sofa, nội thất bằng da, nỉ không còn phù hợp nữa nhưng lại lo ngại nội thất gỗ sẽ không êm ái, thì bạn có thể tham khảo những ý tưởng trang trí nội thất ngày hè bằng sofa gỗ đệm. Chúng vẫn có sự dễ chịu, tăng sự sang trọng mà không gây nóng bức, chật chội.

Ngoài nội thất bằng làm từ chất liệu gỗ, chúng ta có thể sử dụng nội thất làm từ chất liệu mây, tre…

Lựa chọn rèm phù hợp mùa hè

Hãy thay chiếc rèm cửa sổ đã cũ của mùa đông bằng một bộ rèm mới phù hợp với mùa hè tươi mát. Cảm hứng mùa hè sẽ lan tỏa khắp môi trường sống, đến cả cửa sổ đầy nắng. Một chiếc rèm cửa sổ họa tiết hoa lá màu trắng hoặc xanh, gia công bằng chất liệu mỏng nhẹ sẽ mang lại cho bạn không gian ngập tràn sự tươi mát, trẻ trung, đầy sức sống.

Rèm tre trúc vừa gần gũi thiên nhiên vừa cản nắng tốt

Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng mành tre trúc như một cách thêm thắt yếu tố tự nhiên vào nhà trong khi vẫn cản được ánh nắng gay gắt của buổi trưa hay buổi chiều oi nóng.

Nguồn: Cách 'biến hóa' nội thất làm cho ngôi nhà hạ nhiệt trong mùa hè oi bức

Biện pháp vay cá nhân không thế chấp theo hình thức nào?

Bên dưới sự hỗ trợ của các ngân hàng cũng tương tự các tổ chức tài chính hình thức vay cá nhân không thế chấp được sử dụng khá rộng rãi, với hình thức này, thủ tục khá nhanh chóng, hỗ trợ tài chính đơn giản.

Vay vốn tiêu dùng cá nhân không thế chấp được ra đời nhằm đáp ứng tài chính của khách hàng với nhiều mục đích khác nhau. Như vậy với loại hình này thì có thể vay cá nhân không cần thế chấp theo các hình thức vay tiền ra sao luôn là những sự thắc mắc của khách hàng khi thực hiện vay tài chính.

Vay cá nhân không thế chấp là gì?

Vay cá nhân không thế chấp hay còn gọi là vay vốn tiêu dùng tín chấp. Loại hình thức vay không cần tài sản bảo đảm an toàn, bên cho vay dựa vào uy tín của khách hàng. Người vay tín chấp cá nhân với mục đích tiêu dùng thiết yếu như: Mua điện thoại, máy tính, xây sửa nhà cửa, du lịch… rất thuận tiện, có thể hưởng lợi ngay cả khi chưa đủ tiền. Khoản vay thường dao động từ dưới 10 triệu đến 500 triệu đồng, thời hạn thanh toán từ 12 đến 60 tháng.

Ưu điểm của hình thức vay này là không cần tài sản thế chấp, thủ tục đơn giản và dễ dàng, thời khắc từ khi chuẩn bị hồ sơ đến khi xét duyệt hồ sơ vay và giải ngân nhanh chóng, sản phẩm cho vay đa dạng phù hợp với rất nhiều đối tượng khách hàng.

Khách hàng khi vay cá nhân không thế chấp sẽ nhận được các lợi ích sau:

• Thủ tục vay trả góp dễ dàng, không cần thế chấp, không cần tài sản bảo đảm.
• Số tiền được vay tối đa lên tới 15 tháng thu nhập thực tế và 500 triệu đồng.
• Thời gian vay linh hoạt đến 60 tháng.
• Thời gian xử lý hồ sơ vay nhanh chóng.
• Lãi suất cho vay cạnh tranh
• Phương thức vay đa dạng: Theo món/thấu chi

Các hình thức vay cá nhân không thế chấp hiện nay

Có rất nhiều hình thức để các ngân hàng cho người dân vay vốn không thế chấp. Ở Việt Nam lúc bấy giờ có 1 số ít hình thức phổ biến như: Vay theo lương, vay theo sổ bảo hiểm, vay theo hóa đơn,... Trong số đó, phổ biến nhất là hình thức vay theo bảng lương.

Vay theo bảng lương

Đây chính là hình thức cho vay phổ biến nhất lúc bấy giờ. Tất cả các cá nhân đang đi làm, có thu nhập ổn định đều có thể đến ngân hàng làm thủ tục vay vốn. Khi người vay cung cấp bảng lương, giấy chứng thực lương cho ngân hàng sẽ được ngân hàng xem xét bảng lương và duyệt hồ sơ cho khách vay theo mức lương. Cho nên có nhiều người được vay nhiều, có người được vay ít tùy thuộc vào tầm khoảng lương của từng người.

Đây chính là một hình thức cho vay có thủ tục đơn giản, nhanh chóng, tiện nghi đối với các cá nhân. Hơn nữa, các ngân hàng không cần biết lí do hay mục đích vay của bạn là gì và sẽ giải ngân bằng tiền mặt hoặc tiền chuyển khoản.

Vay bằng hóa đơn

Khi vay vốn ngân hàng bằng hình thức này, khách hàng có thể sử dụng hóa đơn tiền điện, tiền nước, tiền mạng internet của mình để vay. Đây là hình thức còn khá mới mẻ ở VN và đang được thực hiện ở các thành phố lớn là chính

Để được vay vốn bằng hóa đơn, ví dụ như hóa đơn tiền điện thì hóa đơn của bạn trong 3 tháng gần nhất phải có giá trị trung bình lớn hơn 150.000 đồng.

Dựa vào hoá đơn tiền điện sinh hoạt của gia đình bạn mà ngân hàng hỗ trợ cho vay tín chấp tương ứng với quy định của ngân hàng. Hoá đơn điện tỉ lệ thuận với số tiền vay. Tức là hoá đơn tiền điện càng cao thì số tiền giải ngân càng lớn, tối đa là 50 triệu đồng.

Vay bằng sim Viettel

Đây chính là hình thức vay vốn giành riêng cho các thuê bao của Viettel. Những thuê bao nào đủ điều kiện xét duyệt về thời gian sử dụng, cước thuê bao hàng tháng, lịch sử giao dịch thanh toán sẽ được ngân hàng xét duyệt khoản vay tín chấp.

Vay cho cá nhân, hộ kinh doanh

Dựa vào thời gian vận động, lợi nhuận, lợi nhuận các tháng để ngân hàng xét duyệt cho vay. Khác với các hình thức vay vốn khác, vay tín chấp cho cá nhân, hộ gia đình thường có mục đích là để kinh doanh chứ không phải là để cho mục đích tiêu dùng.

Vay không tài sản bảo đảm dựa vào khoản vay thế chấp sẵn có

Với những khách hàng có lịch trả nợ tốt, ngân hàng có thể cấp thêm một khoản vay tín chấp khác mà không yêu cầu bổ sung tài sản. Khoản vay tín chấp này có thể tại chính ngân hàng đó hoặc ngân hàng khác.

Vay vốn tiêu dùng cá nhân theo thẻ tín dụng

Khách hàng có nhu cầu vay vốn tiêu dùng cá nhân không thế chấp có thể tham khảo sử dụng hình thức vay vốn tiêu dùng cá nhân theo thẻ tín dụng. Là 1 trong những hình thức vay vốn từ ngân hàng và tổ chức tài chính hỗ trợ khách hàng vay vốn tiêu dùng cá nhân không thế chấp.

Theo hình thức này, khách hàng là chủ thẻ tín dụng đang làm việc sẽ thuộc đối tượng được ngân hàng, tổ chức tài chính hỗ trợ vay vốn tiêu dùng cá nhân không thế chấp với số tiền vay vốn khá cao. Điều kiện thông thường của hình thức vay vốn này là bắt buộc khách hàng đang là chủ thẻ tín dụng có hạn mức thẻ từ 15 triệu đồng. Đặc biệt, chủ thẻ là đối tượng khách hàng có lịch sử tín dụng tốt, không nợ xấu sẽ là yếu tố tốt để hồ sơ vay vốn tiêu dùng cá nhân không thế chấp của khách hàng được duyệt nhanh chóng.

Vay theo hộ khẩu và CMND/CCCD

Hộ khẩu và CMND/CCCD là giấy tờ gần như là bất ly thân và chắc rằng người nào cũng đều sẽ có. Chỉ cần với CMND/CCCD và sổ hộ khẩu gốc bạn cũng đã có thể đăng ký vay vốn tại ngân hàng hoặc tổ chức tín dụng.  Đặc điểm của hình thức này là:

• Không cần chứng minh thu nhập
• Thời gian giải ngân nhanh
• Chỉ yêu cầu CMND và Sổ hộ khẩu để vay.
• Không cần xác minh tại nhà.
• Hộ khẩu thành phố và tỉnh vẫn vay được hết.
• Thời gian vay linh động từ 3 – 6 tháng

Vay theo giấy đăng ký xe máy

Đây cũng là một lựa chọn hỗ trợ tài chính tiện lợi cho khách hàng, khi bạn chỉ cần chứng minh quyền sở hữu xe chính chủ bằng cavet xe, giấy tờ xe là đã có thể được một số ngân hàng hoặc tổ chức tín dụng giúp đỡ vay vốn. Trong trường hợp giấy tờ xe không chính chủ thì bạn có thể dùng hợp đồng mua bán hợp lệ để chứng minh quyền sở hữu. Đặc điểm của hình thức này là:

• Khách hàng không cần thế chấp xe hoặc có bên thứ ba bảo lãnh, bạn vẫn có quyền sử dụng xe như bình thường và tài sản này sẽ luôn được đảm bảo
• Khoản vay có thể được hỗ trợ với cái giá trị khá cao, có thể lên tới 70% giá trị của chiếc xe, tùy vào hãng xe và số năm đã sử dụng để xem xét phê duyệt số tiền tối đa, hầu hết các dòng xe đều được hỗ trợ vay vốn.
• thời điểm vay dài hạn có thể dao động kéo dài từ 6 tháng – 36 tháng

Lưu ý trước khi ký kết hợp đồng vay cá nhân không thế chấp

Trước khi ký kết các hợp đồng vay tiền thì người vay rất cần phải thật đặc biệt để ý các hình thức cho vay vốn và cách tính lãi suất khoản vay ra sao cho thật phù hợp. Phải luôn có sự tìm hiểu về hợp đồng tương tự như các khoản vay vốn để tránh những sự tranh chấp, mâu thuẫn bất đồng trong giai đoạn thực hiện các giao dịch.

Mức lãi suất, hạn mức vay, thời điểm vay

Mỗi ngân hàng sẽ có mức lãi suất, hạn mức và thời gian vay khác nhau cho hình thức vay tiêu dùng cá nhân.

• Mức lãi suất: Bạn nên chăm chú đến lãi suất thời điểm đầu và lãi suất khoảng ít ngày sau đó. Bởi sẽ có sự chênh lệch khá cao giữa 2 mức lãi suất này. Đối với ngân hàng thương mại, lãi suất thường dao động ở mức 11%– 18%/năm. Đối với các công ty tài chính, mức lãi suất dao động vào khoảng > 20%/năm.
• Hạn mức vay: Số tiền vay sẽ dựa vào vào nhu cầu của người vay và cũng dựa vào sự chấp thuận của bên cho vay. Việc vay tín dụng cá nhân không thế chấp, bạn có thể vay lên tới vài trăm triệu đồng.
• thời gian vay: Yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp đến số tiền thanh toán định kỳ hàng tháng của người vay. Vì vậy, bạn cần cân nhắc và lựa chọn thật kỹ thời khắc vay để giảm áp lực về mặt tài chính cũng giống như chủ động hơn trong việc trả nợ.

Kiểm tra thông tin trên hợp đồng vay

Trước khi ký vào hợp đồng cho vay, khách hàng cần kiểm tra thật kỹ những thông tin trên hợp đồng để tránh xảy ra sai sót không đáng có sau này. Ngoài ra, trong hợp đồng vay luôn có những điều khoản quy định về nghĩa vụ, trách nhiệm của cả bên vay và bên cho vay, vì vậy bạn cần đọc thật kỹ những vấn đề đó trước khi đặt bút ký. Nếu có bất cứ điều nào không hiểu, hãy hỏi lại nhân viên ngân hàng ngay để được giải đáp.

Không vay quá số tiền ngoài mức có thể chi trả được

Bạn chỉ nên vay số tiền nằm trong phạm vi có thể chi trả được của bản thân tương tự như thăng bằng chi tiêu của mình một cách phải chăng. Nếu vay số tiền vượt quá mức có thể chi trả được, bạn sẽ rất dễ lâm vào tình trạng lịch sử tín dụng xấu và xuất hiện trong danh sách nợ xấu của ngân hàng.

Điều đó sẽ gây nhiều khó khăn khi có nhu cầu vay tiêu dùng ở bất cứ tổ chức tài chính nào trong tương lai. Do vậy hãy cân nhắc thật kỹ, trả nợ dứt điểm và đúng thời hạn. Hãy chỉ vay tiêu dùng khi có một nguồn thu nhập ổn định.

Nguồn: Cách vay cá nhân không thế chấp theo hình thức nào?